Ju-jitsu

Ju-jitsu

                           JUJITSU (self-défense traditionnelle) Cours adultes débutants de tout âge et adolescent à partir de 14 ans. (la ceinture noire est accessible sur la base d’un programme de 4 années)

• Le Jujitsu est un mélange de plusieurs arts martiaux.
• Permet un apprentissage des coups, clés de bras, étranglements et projections, de se défendre efficacement contre une agression.
• Aide à prendre confiance en soi face à l’insécurité et à la violence actuelle.
• Travail avec paos.
• Travail au sol.

1 cours d’essai gratuit (se munir d’un survêtement) https://www.youtube.com/watch?v=zCgH9vZVeVI&spfreload=10