Ju-jitsu

                           JUJITSU (self-défense traditionnelle)

Cours adultes débutants de tout âge et adolescent à partir de 14 ans.

(la ceinture noire est accessible sur la base d’un programme de 4 années)

  • Le Jujitsu est un mélange de plusieurs arts martiaux.
  • Permet un apprentissage des coups, clés de bras, étranglements et projections, de se défendre efficacement contre une agression.
  • Aide à prendre confiance en soi face à l’insécurité et à la violence actuelle.
  • Travail avec paos.
  • Travail au sol.

1 cours d’essai gratuit

(se munir d’un survêtement)

Judo

                        JUDO  (à partir de 4 ans)

     BABY JUDO EVEIL à Reyrieux (à partir de 3 ans)

  • Développe la souplesse et la vivacité.
  • Améliore le sens de l’équilibre.
  • Canalise l’agressivité, l’impulsivité et aide à la concentration.
  • Donne confiance en soi, lutte contre la timidité.
  • Développe la maitrise de soi et la persévérance.
  • Enseigne le respect.

1 cours d’essai gratuit

(se munir d’un survêtement)

 

Inscription Stage Aïkido Junomichi Karate-do

Nous vous rappelons que les inscriptions sont ouvertes pour le stage Aïkido Junomichi karatedo !

Toutes les informations se trouvent sur l’affiche ( ci-dessous ).

Nous espérons vous voir nombreux à ce stage qui est aussi enrichissant pour les débutants que pour les pratiquants confirmé !

Programme :

Samedi :

8h45 – 10h15 : Aïkido
10h15 – 10h30 : pause
10h30 – 12h : Junomichi

14h – 15h30 : Karatedo
15h30 – 15h45 : pause
15h45 – 17h15 : Aïkido
17h15 – 18h45 : Junomichi

Dimanche :

8h45 – 9h45 : Qi-Gong
9h45 – 10h00 : pause
10h00 – 11h30 : Karatedo
11h30 – 11h45 : pause
11h45 – 12h45 : Aikido
12h45 – 13h00 : pause
13h00 – 14h00 : Junomichi

Affiche_Stage